最近
看了網紅蔬食女孩HAO
在介紹一種神奇飲品
那就是植物奶
來幫大家科普一下
這種飲料
原料來自於植物
但其外型類似於牛奶
無乳糖.麩質.無膽固醇
熱量極低又富含維生素B12及B2
還可以直接代替牛奶
於是我就購入了
——So Good腰果植物奶——
老實說
一開始喝起來不太習慣
但喝了幾天後
其實還不錯
植物奶不像牛奶喝完
嘴巴都會發酵
導致口氣不太好聞
而且讓我這種偶爾會
併發乳糖不耐症的
非常適合飲用
取代牛奶的完美選擇
另外再搭配
Weet-Bix的野莓穀片
也是你早餐的健康組合
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